Kinderziekten – Hoe ga je ermee om?
Kinderziekten: bijna elk kind krijgt er vroeg of laat mee te maken. Van waterpokken tot de vijfde ziekte, deze aandoeningen horen bij het opgroeien. Gelukkig verlopen de meeste onschuldig, maar het is handig om te weten wat je kunt verwachten.
Veel knuffels en geduld
Opeens is het raak: je kind wordt hangerig, warm, een beetje klam. De appel die gister nog zo lekker was, ligt onaangeroerd op het bord. En voor je het weet lig je samen onder een dekentje, met een rood koppie op je schoot. Welkom in het tijdperk van de kinderziekten. Denk aan waterpokken, hand-voet-mondziekte of de vijfde ziekte – stuk voor stuk niet ernstig, maar wél ellendig genoeg voor een paar dagen vol snot, sokken en sussende woorden.
Als ouder ben je dan ineens verpleegkundige, entertainer én chef-kok in één. Want eerlijk: een ziek kind heeft vooral behoefte aan zachtheid. Dat betekent geen haast, veel knuffels en een flinke dosis geduld. Soms is een lauw washandje op het voorhoofd al magisch. Of dat ene boekje dat je al honderd keer voorlas – nog één keer, omdat het troost biedt.
Soep helpt (bijna) altijd
Voeding is vaak een ding. Zieke kinderen hebben weinig trek, en dat is oké. Forceer niks. Geef lichte kost: bouillon, wat appelmoes, een droge cracker. Of ijsjes, voor keeltjes die protesteren. En vergeet vooral niet: veel drinken. Laat het in een gekleurde rietjesbeker komen, dan lijkt het ineens weer spannend. Soms helpen simpele trucs meer dan medicatie.
En tussen de hoestbuien en het gehuil door, heb je ook de kans op iets bijzonders: quality time. Ziek zijn vertraagt. Geen school, geen speelafspraken, geen haast. Alleen jij en je kind, samen tegen de virussen. Soms is dat – hoe raar het ook klinkt – best fijn. Kinderen herinneren zich dat soort dagen later niet als ‘toen ik ziek was’, maar als ‘toen mama me heel de dag vasthield’.
Rust, reinheid en… routines
Wat ook helpt, is een rustig ritme. Zorg dat je huis niet ineens in ziekenhuismodus gaat. Licht uit, fluisteren, stressen – dat hoeft niet. Zet een rustige playlist op, houd de kamer opgeruimd en blijf zelf een beetje in balans. Kinderen voelen feilloos aan of jij panikeert. En als jij kalm bent, worden zij dat ook sneller.
Een extra dekentje, favoriete knuffel erbij, misschien een filmpje (of vijf). Maak er iets zachts van. Want kinderziekten zijn tijdelijk – maar de herinnering aan hoe je verzorgd werd als je je beroerd voelde, die blijft.
Dus ja, je zit misschien met wallen tot je knieën en tissues tot het plafond. Maar ondertussen ben je ook bezig met iets groots: zorgen met hoofdletters. En dat, lieve ouder, is misschien wel het mooiste aan het hele ziek zijn.
Informatie kinderziekten
 Roodvonk |
Lees ook
—
Bronvermelding
Afbeelding: 123rf.com
