Puber – Ontwikkelingen tijdens de puberteit

Die wonderlijke periode waarin je lieve kleine spruit transformeert in een eigenzinnige tornado van hormonen en emoties. Je herkent het vast wel: de deur die vaker dicht is dan open, gesprekken die zich beperken tot gemompel en een plotselinge fascinatie voor alles wat jij niet begrijpt. Het draagt de naam: “puber“.

Het puberbrein ontleed

Wist je dat het puberbrein nog volop in ontwikkeling is? De prefrontale cortex, het gedeelte dat verantwoordelijk is voor planning en impulsbeheersing, is nog niet volledig ontwikkeld. Dit verklaart waarom je puber soms keuzes maakt die jij niet helemaal kunt volgen. Ze leven meer in het moment en overzien de consequenties minder goed. Het is alsof ze een auto besturen met een krachtige motor, maar zonder remmen.

De rol van vrienden

In deze fase verschuift de focus van gezin naar vrienden. Vriendengroepen worden de nieuwe familie, en wat de groep denkt, weegt vaak zwaarder dan jouw ouderlijke wijsheid. Dit is een normaal onderdeel van hun zoektocht naar identiteit en zelfstandigheid. Ze experimenteren met verschillende rollen en gedragingen binnen deze sociale kringen. ​

Hoewel het soms lijkt alsof je puber een andere taal spreekt, toch is het belangrijk om met hem in gesprek te blijven. Stel open vragen en toon oprechte interesse in hun wereld. In plaats van te vragen: “Hoe was school?”, kun je proberen: “Wat was het leukste dat je vandaag hebt meegemaakt?” Dit nodigt uit tot meer dan een eenwoordig antwoord en laat zien dat je betrokken bent.​

Grenzen stellen met liefde

Ja, pubers zullen grenzen opzoeken en soms overschrijden. Maar duidelijke en consistente regels geven houvast. Bespreek samen welke regels logisch zijn en waarom ze bestaan. Dit bevordert wederzijds respect en begrip. En vergeet niet: het naleven van deze afspraken geldt voor beide partijen.

Misschien wel het moeilijkste aspect van opvoeden: loslaten. Gun je puber de ruimte om zelf ervaringen op te doen, fouten te maken en daarvan te leren. Dit betekent niet dat je ze aan hun lot overlaat, maar dat je vertrouwen toont in hun vermogen om zelfstandig te worden. Blijf op de achtergrond aanwezig als vangnet, klaar om te ondersteunen wanneer dat nodig is.

Zelfzorg voor ouders

In de hectiek van het begeleiden van een puber vergeet je soms jezelf. Maar jouw welzijn is net zo belangrijk. Zoek steun bij vrienden, familie of lotgenoten. Een goed gesprek kan wonderen doen. En onthoud: humor is een krachtig hulpmiddel. Soms is het enige wat je kunt doen lachen om de absurditeit van de situatie.

Puber informatie

Ontwikkeling

Lees ook

—

Bronvermelding

Afbeelding: 123rf.com